アメリカで子育て中の親の強い味方、デイケア。デイケアセンターと呼ばれる、いわゆる日本の保育園的な施設や、ホームケアと言って個人が自宅を使って運営している小規模なところ、あとはプリスクールというのもあります。エリアに大いによりますが、上から…

朝、目が覚めて、なんかダルい。疲れてる。睡眠不足。寒いし、布団から出られない。とりあえず今はちょっとでいいから二度寝したい。。。ていうときこそ、気力を振り絞って起きて、ストレッチなり筋トレなりジョギョングなりしてみる。何も起きてすぐじゃな…

子どもが生まれてからというもの、日々の生活で何かとイライラすることがぐんと増えた私。いろいろ思い通りにはいかないので。寝てほしいのに寝てくれない赤ちゃんとか。やること山ほどあるのにささっとは動いてくれない夫とか。またはやってほしくないこと…

今回は、母乳育児をしようとしてる妻のトリセツ。特に、最初の１、２ヶ月のサポートは、産後うつを防ぐのにも超重要、と思います。 こればかりは母親へのプレッシャーがかなり大きいので、母親は常に気を張っていて、ぴりぴりしています。特に最初の１ヶ月。…

新生児と一日家にいるってどういうことか、っていう想像がつけば、どうして「晩飯は？」ってきいただけなのにキレられたのか、とかわかるかもしれません。 まず、母乳育児の場合、よく「３時間おきに授乳」と言われます。特に最初のうちは「赤ちゃんがほしが…