ホットヨガお役立ちアイテム

おまけ。ケチな私でもこれは投資した方がいいと思ったアイテム。

１．ヨガタオル・ラグ

ヨガマットはもちろんだけど、これはあった方がいい！と使い始めてから実感。それまでは普通のバスタオルとか広げて使ってたり(笑　だって、続くかどうかわからなかったし、定かでないのに用途が限られてるものには投資したくないー　でも、汗だくになるので、ふつうのバスタオルじゃすぐぬれちゃって、その上に横になるのが不快。かつ、かさばるから持ち運びにも不便。クラスのあと汗でぬれたバスタオルをかばんにいれるのもいや。なので、これは絶対、専用の吸水性がよく、かさばらず、かつ乾きやすいタオルを買った方がいい。大して高くもないし（いや、それをケチってたんだけど）、ヨガマットにフィットするように作られてるから、バスタオル使うのとちがって布地が足りず、汗でマットがぬれる・すべるとかもない（あたりまえ）。

ヨガマットとカラーコーディネートするのとかも楽しそう。かわいいヨガマットバッグと合わせるとか。

２．ヨガウェア(トップス)

行ってるスタジオで先生やまわりの人がどんな格好してるか、っていうのにもよるかもですが、絶対ブラ付きのウェア！　ブラ付きっていうのは、ワイヤーが入っててレースが付いてるような普通のブラじゃない方がいいから、という意味で。私はそもそもスポーツを定期的にする人じゃなかったので、スポーツブラとか持ってなくて、ジムにエクササイズにいくくらいなら普通のブラの上にＴシャツとか着てやってました。当然、ヨガもそんな感じで始めたので、普通のブラ。でもこれだとあんまりしっかり体を伸ばしたりできない。まあ当然。それから、普通のヨガじゃなくホットヨガには、体にわりとぴったりフィットのウェアがいい。めっちゃ汗かくので、ドレープたっぷりのゆったりウェアとか、水浸し状態で着ていたくない。というか、布地は少ない方がいい。吸水性ちゃんと考えて作られてるウェアとか着てれば、そんなに気にならないけど、私みたいに普通のコットンのタンクトップとかで通そうとしてると、ぬれるのが気になる。